✅ 21 октября 2024 года, стартует неделя популяризации потребления овощей и фруктов, которая продлится до 27 октября.
21 октября 2024 года, стартует неделя популяризации потребления овощей и фруктов, которая продлится до 27 октября.
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека. Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
Способствует росту и развитию детей;
Увеличивает продолжительность жизни;
Способствует сохранению психического здоровья;
Обеспечивает здоровье сердца;
Снижает риск онкологических заболеваний;
Снижает риск ожирения;
Снижает риск развития диабета;
Улучшает состояние кишечника;
Улучшает иммунитет.
НОВОСТИ: Всемирного дня сердца 29 сентября
С 23 по 29 сентября 2024 года "Неделя ответственного отношения к сердцу" (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября)
Российская Федерация, Еврейская автономная область, Облученский район, посёлок Теплоозерск, улица Калинина, дом 11
Сайт tcrbeao.ru является официальным сайтом, а электронная почта ocrb79@post.eao.ru является официальной электронной почтой Областного государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Теплоозерская центральная районная больница».
2012 - 2025 Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Теплоозерская центральная районная больница».
Все права защищены.
Разработано в КопыленКомпани, размещено в Дом для сайта